2021年01月
浮き指改善法
こんにちは😆 今日は、前回に引きつづき浮き指を改善させる為の 自分でもできる簡単なストレッチや エクササイズををご紹介いたします🤩 足をストレッチする 浮き指を改善する方法としては、 足の指をストレッチすることがあげられます。 足の指のスト
浮き指ってなに？
こんにちは‼ 院長の青柳です🤩 今回は、浮き指についてご紹介いたします！！ まず、 浮き指（指上げ足）ってなに？？ と、思われる方も多いのかと思います。 それは、足の指が床から浮いた状態のこと 浮き指はその名のとおり、足の指が床から
テレワーク症候群！？
こんにちは😃 昨日は、結局降りましたね！ 雪！！❄️ 思っていたよりテンションが上がり、 まだまだ遊び心があるようで安心しました😂笑 でもやっぱり積もるまで降ると大変… 降っても積もらないぐらいが、 季節感を楽しめて、丁度いいなと思います😊
冬の脱水症状
みなさんこんにちは😀 院長の青柳です(^^) まだまだ寒い日が続きますね🥶 室内を温める為 暖房器具が欠かせないのではないでしょうか。 そんな時に ぜひ気をつけて頂きたいことがあるんです！！ それは 冬の脱水症状です。 冬は、空気が乾燥
寒暖差によって・・・
こんにちは😃❗️ 院長の青柳です🤩 太陽の光がポカポカ温かい日と☀️ 吹き荒ぶ北風が厳しい寒い日と❄️ 最近は寒暖差が大きいですよね！ 古くから寒暖差が大きいと、 「体調を崩しやすい🤧」 と、言われています。 では、なぜ寒暖差が大きいと体調を
カラダを守る温活のススメ～食事編～
みなさん こんにちは！ 今日は昨日と打って変わっていい天気ですね😁 昨日はは雪が降る予報が出ていましたが降りませんでしたね(;^ω^) まだまだ寒さが続きますので体調を崩さないようお気を付けくださいm(__)m 少し前になりますが 1月2
身体が冷えると・・・
こんにちは😃 本日は雪の予報ですね〜☃️❄️ 雪が降ったらテンションMAX🔥🔥 と、なっていたのはいつの頃までだったのか。。 今はあったかい部屋でぬくぬくと、積もらないぐらいの雪が好きです(^-^; さて、今回は冷えによるギックリ腰についてお話しします💁
雨の日は身体がだるくなる ！？
みなさんこんにちは😀 本日はあいにくの雨ですね☂ 天気予報を確認した際 雪マークもついてました⛄ 果たして雪は降るのでしょうか？ ご来院の際は地面が滑りやすくなっておりますので お気をつけてお越しください。 本日もしんじょう中央接骨
腱鞘炎🔥
こんにちは😆❗️ 小さいお子さん🚼のいらっしゃる お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん 必見です👀❗️ 大切で、かわいい存在なのはもちろんですが、 その分苦労もたくさん。。 本当にいつもお疲れ様です😭 子育て中には、たくさんの症状に悩ませ
足がつるのはなぜ？
こんにちは🤩 夜中に突然足がつって飛び起きたり、朝までその痛みが 残っていたりした経験はありませんか❓❓ 今日はなぜ足がつってしまうのか、また予防法について 書いていきたいと思います❕❕ 「足がつる」症状とは、 足の筋肉が突然強い痛みとともに、収縮・ケイ
