2022年09月
9月の休診日のお知らせ
こんにちは。 9月の休診日のお知らせをいたします。 9月26日（月） 休診させていただきます。 木曜日の定休日は変わりありません。 大変ご迷惑をお掛けしますが、 よろしくお願いいたします。 中原区、武蔵新城の
猫背の姿勢は本当はラクではない
こんにちは😝 今回は猫背姿勢による影響を書いていきます！！ 猫背は気になっているけれど、 今の姿勢のままでもラクだからなかなか 改善できないと思ってはいませんか？ でも、 ラクだと思いこんでいるだけで実は 体が悲鳴を上げている状態かもしれません。
寝だめは健康に悪い？
皆さん こんにちは😝 今回は心身ともに健康的な生活を送るために欠かせない 「睡眠」について 書いていきます！！ 慢性的な睡眠不足は、心機能や免疫システム、 感情コントロールへの悪影響など、 さまざまな健康リスクを招く場合あります。 年齢別の睡眠時間や
サンフェス開催🎉
こんにちは😄 しんじょう中央接骨院 院長の青柳です🤩 まだまだ日中の暑さは続いていますが、 朝、晩はだいぶ過ごしやすい日が多くなってきましたね。 秋がもうすぐそこまで来てますね😚 さて、 今回は20日（土）、21日(日）で開催されたお祭りの様子をお届けいたします
2022サンフェス！！
こんにちは😄 しんじょう中央接骨院院長の青柳です🤩 皆さんご存じだと思いますが、 8/20（土）・21（日）に サンモール商店街で 行列のできないおまつり が、開催されます🎉🎉 しんじょう中央接骨院は開院してから2年が経ちましたが、 この2年
お盆休みのお知らせ
こんにちは。 8月の休診日のお知らせをいたします。 8月11日（木）～ 8月13日（土） は休診させていただきます。 木曜日の定休日は変わりありません。 お間違えの無いようご注意ください😌 大変ご迷惑をお掛けしますが、 よろしくお願いいたしま
快眠の5つのポイント
こんにちは😝 しんじょう中央接骨院 院長の青柳です！ ここ数日は暑い日が続けて夜も 寝苦しくなっていないでしょうか？ そこで今回は快適に眠るための5つのポイントを お伝えしていきたいと思います！ ①お風呂で身体を温める ベッドに入る1時間半
ストレッチをしよう
みなさん、こんにちは😝 しんじょう中央接骨院 院長の青柳です🤩 ストレッチには、柔軟性を高めたり、 血液循環をよくし心身共にリラックスさせるなど 様々な効果があることは、既にご存知だと思います。 今回は、 実際にストレッチをする際の効果を高めるポイントを
足のむくみに効くツボ
こんにちは😝 しんじょう中央接骨院 院長の青柳です🤩 今回は、足のむくみにお悩みの方に 効果があるツボを紹介していきます👍 ぜひこれから紹介するツボを刺激してみてください。以下の5つのツボには足のむくみがとれる可能性があります。 ●三陰交 ●承山 ●湧泉
クーラー病
こんにちは😝 しんじょう中央接骨院 院長の青柳です🤩 今回は夏ならではの身体の不調をご紹介します！ それは、 クーラー病 です！！ クーラー病とは・・・ クーラーの使い過ぎや、温度差の激しい場所を行き来することで 自律神経が乱れ、体温調節機能
