こんにちは😀

ゴールデンウィークも始まりましたね✨

しかし、今年もコロナウィルスでバタバタ。

お家でゴロゴロするしかないか〜とお考えの皆さん❗

お気をつけください(/・o・)/⚠️

家でゴロゴロし続けると、血液の循環が悪くなり、筋肉がコリ固まります。

次第にコリ固まった筋肉は骨格をゆがませ、慢性的な重怠さや痛みを引き起こしてしまいます😱

連休で疲れをとるはずが、逆効果…なんてことも十分に考えられてしまうのです(T_T)

では、どうすればいいのか🤔

重要なのは適度な運動です💪

運動（トレーニング）については、最近よく書かせていただいていますね。

第一～三弾までありますので、ぜひ一度ご確認ください(^^)/

第一弾

トレーニング！第一弾

第二弾

トレーニング！第二弾

第三弾

トレーニング！第三弾

それでも体が辛い❗

普段から疲れてるし、体のゆがみが気になる😭

という方もご安心ください(^^♪

しんじょう中央整骨院では、３つの柱であなたの健康をサポートします💪

１つ目は『整体コース』

姿勢を見ながら問題を見つけ出し、全身の幅広い症状に対して、骨盤のゆがみを整えながら、症状にあった治療を行います。

整体コース

２つ目は『猫背改善コース』

ストレッチポールを使い、首・肩・胸のストレッチやインナーマッスルのトレーニングを行い、猫背の根本改善を目指します。

猫背改善コース

３つ目は『プレミアムストレッチ』

ご自宅で行うセルフストレッチでは決して手の届かない深層筋に、国家資格である柔道整復師がアプローチします。

プレミアムストレッチ

せっかくのゴールデンウイークです。

集中治療で、普段の辛さから解放されましょう＼(^o^)／

しんじょう中央整骨院は、脱ゴロゴロウイークを応援します🤗✨

ゴールデンウイークの診療時間の確認はこちらをご覧ください。

ゴールデンウィーク診療時間

コロナ対策を万全にして、お待ちしております🙆‍♂️