スタッフブログ一覧
お子様連れも大歓迎です😄
こんにちは😋 産後のケアについて書いていきます！！ 妊娠中は、重いお腹を支えて、腰や膝が悲鳴をあげていましたよね😫 そして産後は、出産という大仕事を経て、骨盤が開いてしまっています。そこにきて夜中の授乳で寝不足、沐浴や授乳で腰痛や腱鞘炎、 長時間の抱っこ紐で肩の痛みなど、
10月時間変更のお知らせ
こんにちは。 10月の時間変更のお知らせをいたします。 10月12日（火） 外部勉強会に参加させていただくため、 午前診療は休診とさせていただきます。 午後3時からは診療いたします。 また、 10月20日（水） 外部勉強会参加
秋バテ予防
こんにちは😄 今回は、前回の 秋バテ❓ （←こちらをクリック） のブログに続いて秋バテ予防に良い食事と対策について書いていきます！！ 秋バテにならないためには、 まずは変化に対応できるだけの体力をつけることが大切です。 夏の疲れをしっかりリセットして、 元
秋バテ❓
こんにちは😆 みなさん！秋バテという言葉をご存知ですか？ 過酷な夏も過ぎ去り、 過ごしやすいはずの秋に入ったのにカラダがだるい、 疲れがとれない、ヤル気が出ない……、 そんな症状に心当たりのある方は、 もしかしたら「秋バテ」かもしれません。 今回は
ヘッドマッサージ
こんにちは😄 本日は当院の新治療メニューを紹介させて頂きます。 今回紹介する治療は ヘッドマッサージ です。 ヘッドマッサージとは 頭部、顔、首周りの筋肉を刺激することで、血流が活性化され循環が良くなります。 そうすることで、自律神経の乱れを整えたり、リラ
頭痛の原因は歯の食いしばり？
こんにちは😆 今日は、当院でもたくさんの方が悩まれている 頭痛について書いていこうと思います😬 頭痛の原因は様々あります。 以前、ブログでも書かせて頂いているので、 まだ読まれていない方はそちらも合わせてご覧ください。 頭痛対策！ そして頭痛の原因
時間変更のお知らせ
こんにちは。 9月の時間変更のお知らせをいたします。 9月14日（火） 外部勉強会に参加させていただくため、 午前診療のみ休診させていただきます。 午後3時からは診療いたしますので、 大変ご迷惑をお掛けしますが、 よろしくお願いいたします。
姿勢による腰の負担
こんにちは🤩 今回は姿勢による腰の負担について話していきます。 腰痛のある方で、 「立った状態より座った方が腰が痛くなる」 「同じ姿勢を長時間続けていると痛くなる」 など、経験した人がいるのではないでしょうか？ 人間の腰には立つ、歩く、座る、かがむ、体を
歪み改善トレーニング
こんにちは🤩 前回骨盤のゆがみチェックのやり方をお伝えしました！ まだご覧になっていない方は、 下記の画像をタップしていただけると ご覧になれますので、ぜひご覧ください😌 そして、今回は 歪みを確認した後にご自宅で簡単にできる歪み改善トレーニングと
骨盤の歪みチェック🦴
こんにちは😄 今日は 骨盤のゆがみ（開き）のセルフチェックの仕方を お伝えしていきます😉 まずは、 あおむけに寝て全身の力を抜き、両足を伸ばします。 この時のつま先の開き方で歪みのチェックができるんです！！左右のつま先の開きが均等で、 おお
