こんにちは😀

しんじょう中央接骨院　院長青柳です！！

最近、天気が安定しませんね☔

梅雨入りしたんじゃないかというような天気が続いていますよね😣

皆様は天気が悪い時、こんなお悩みありませんか？

□雨が降る前に頭が痛くなる

□雨が降る前にだるさ、めまい、むくみを感じることがある

□雨の日は頭痛、だるさ、ふらつきがひどく、焦りや苛立ちで自己嫌悪に陥る

□春や梅雨の時期など、季節の変わり目に体調を崩す

□気圧の変化が気分の浮き沈みに影響する

□天気予報で低気圧だと知ると不安

チェックにあてはまったあなたは、

低気圧不調

かもしれません。

低気圧不調の症状とは？

天気の変化と病気の関係は昔から知られており、
気象要素（気圧、温度、湿度、日照時間、降水量、雷、風など）から悪影響を受けるものを「気象病」と総称し、
その中でも天気（気圧）が崩れるときに慢性の痛みが増強するものを

「天気痛」や「低気圧不調」と言います。

低気圧不調は、主に気圧変化によって体内の水分バランスが

乱れることで起こるとされています。

低気圧不調の症状例

• 頭 痛
• むくみ
• だるさ
• めまい
• 倦怠感
• 気分の落ち込み

低気圧不調のメカニズム

気圧や天気の変化が起きると、体内の水分バランスが乱れてしまい、
水分を必要以上に増やしてしまうと考えられています。
体内に余分な水分が溜まることは、

血管拡張や自律神経の乱れの原因となります。
脳内の血管が拡張すると周りの神経を圧迫し炎症を起こすことで

頭痛が発生します。

また、自律神経の乱れは、だるさ、めまいといった不調を引き起こします。

低気圧不調の対処法

1. 内耳と自律神経には深い関わりがあるため、耳マッサージは効果的とされています。

当院でも耳つぼ療法

で自律神経のバランス整えることができます。

2自律神経を整えるためには食事も大切。

必ず朝食をとり、バランスのよい食事を心がけましょう。

3血流を促して体温を高めにキープすることは痛みの軽減や

自律神経の安定にも重要。適度な運動や入浴が効果的です。

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中原区、武蔵新城の駅から徒歩5分！

しんじょう中央接骨院・整体院は

コロナ対策として

検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m