みなさん

こんにちは😀

しんじょう中央接骨院　院長の青柳です🤩

なんと！！

まだ6月にもかかわらず

昨日、

関東甲信、東海、九州南部に

梅雨明けしたとみられる発表がありましたね😲

速報値ではあるそうですが、関東は観測史上最短の

21日間だったそうです。

例年であれば7月中旬ころまで梅雨なので

こんなに早く明けるなんてビックリですよね😱

梅雨明け宣言されたことで

心配なのが気温上昇ですよね🥵

35℃以上になる猛暑日が予想されているそうです。

まだまだ暑さに身体が慣れていないのに

急に暑い日が続くと熱中症になる危険性が高まりますので、

ご注意ください😌

ただ、梅雨明け宣言はされましたが、上空は寒気が入り込んだりと

大気の状態が不安定になるそうです(*_*;

厳しい暑さになっているところほど天気急変の可能性が高くなり

局地的な雷や雷を伴った強い雨となる恐れもあるそうです。

気候や、気圧の変化、暑さによって、熱中症や寝苦しさ、ダルさなど

体調が崩れやすくなるのが予想されます。

そんな時こそ、自然治癒力を高め暑さや、気圧の変化、気候に負けない身体を

作っていきましょう！！

自然治癒力を高めるためには

・湯船に浸かる＆睡眠時間の確保

この時期はお風呂もシャワーでさっと済ませがちですが、

湯船に浸かると身体の芯からあたたまり、自律神経も整います。

寝苦しくて睡眠の質が落ちてる方も、ぜひ湯船に浸かってみてください！

この時期は38℃～39℃の「少しぬるい」と感じる温度で

10分程度浸かるのがオススメです(^^)/

また、当院では自然治癒力、自律神経を整えやすくするものとして

ヘッドマッサージがおススメです！

詳しくはこちらから

↓　　↓　　↓

ヘッドマッサージ

頭部にある帽状腱膜を緩めることで

リラックス効果を高め、自然治癒力が高まります！

寝苦しいな、疲れダルさが取れないなと感じましたら

ぜひお試しください！

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中原区、武蔵新城の駅から徒歩5分！

しんじょう中央接骨院・整体院は

コロナ対策として

検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m