こんにちは😃❗️

最近運動不足で〜。

なんて声もちらほらなこの頃…

こんなに暖かいと、

体を動かしたくなりますね🏃‍♂️😊

運動は体に良いことばかり‼️

もちろんしんじょう中央接骨院も推奨派です🤗

ですが‼️

急に動き始めると、怪我の元です😱😱

体を動かす前に、

入念なストレッチをお勧めします❗️

ストレッチはケガの予防だけでなく、

様々な効果があるのでオススメです😊🙌

【ストレッチの効果】

・筋肉のコリがほぐれる

・疲労回復

・パフォーマンスUP

・可動域が広がる

・血行改善

・代謝が上がる

・ダイエット効果

・腰痛改善

・姿勢改善

・リラックス効果

・足がつる予防

でも、ストレッチってどうしたらいいのかわからない…😭

そんな方もご安心ください！！

当院の人気メニュー☀️

【プレミアムストレッチ】

ご自宅で行うセルフストレッチでは決して手の届かない深層筋に

国家資格を持った柔道整復師がアプローチします

自分でするストレッチと、人からされるストレッチでは伸び方が違います。

人からされるストレッチは、自分で力を入れてストレッチする必要がないため、

より深く、しっかりとストレッチすることができます。

さらに、筋肉・骨格のスペシャリストである、

柔道整復師が行うのですから、効果は絶大です💪💪

しんじょう中央接骨院は、

気持ちの良い運動、毎日の健康をサポートいたします😊😊

健康維持から、パフォーマンス向上まで、

ご気軽にご相談ください🤗

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当院はコロナ対策として

検温を朝と昼に行い

体調管理をしております。

院内は定期的に換気を行っております。

治療者は

治療前の消毒、治療後のベットの消毒を行なっております。

可能な限り、コロナ対策をこれからも行ってまいります。

今後とも何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

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