テニス肘が起こる原因は「繰り返し過度に手首や指を使うこと」です。 これにより肘関節に負担がかかるとともに、肘や手首、指などを動かす筋肉が疲労してしまうのです。 スポーツをやっていなくても、 重たい物を持つことが多い仕事や 筆圧が強かったり、包丁を使って力を込めて食材を切ったりなど 日常生活で指や手に力を入れることが多いと発症すこともあります。 テニスをする方の場合、ボールをラケットで打つときに感じる衝撃を受け止めるのが肘から手首に付着している 筋肉の腱となります。 何度も何度も衝撃が加わることで、炎症が起こり、やがて痛みへとつながるのです。